少しだけ写経のようなことをやっていて禅語を1日に2語くらい筆ペンで練習している。書いてもあまり字が上手にならない。筆の速さや強さが上手い人と違うんだろうと思う。字が上手い人は何を意識して書いているのだろう。私は形や線の勢いを意識するけど綺麗…

ゆっくり過ごした。昼ごはんはマクドナルド。チーズバーガーもポテトもおいしかった。ナゲットも。私はバーベキューソースは好きではないがマクドナルドのバーベキューソースは美味しいと思う。糸井重里がちいかわ臨書しているが私は写経を再開しようと思っ…

自己啓発的な事は何もせず、ちはやふるを読んだ。自分を向上させる活動をしてないと焦りに近いような感覚が出てくるが、それは良くない。オンとオフをはっきりしよう。今日は北陸で大雨が降ってたいへん。道が川のようになってボートの横に車が水面から出て…

東京出張の移動中にサタデーナイト仏教のネルケ無方回を聞いた。禅と瞑想のやり方について話していてとてもしりたいテーマだったので興味深かった。曹洞宗では禅は座ることが目的で座れば目的を達成している。禅と瞑想を別々に、座ってその後に瞑想を始める…

疲れてくると動きがのろくなってきてお風呂とかすごく時間がかかるようになる。睡眠時間が短くなって悪循環。

ちはやふる30巻31巻辺りを読んだ。あらたー、たいちー！

エヴァンゲリオンの人類補完計画は元となる思想はあるんだろうか。

サタデーナイト仏教のネルケ無方の回を聴いた。本も読んでみたい。

日焼けのヒリヒリも峠は越えて皮がだいぶむけてきた。ルンバが吸えないくらいの大きさの皮が落ちている。

オンライン会議の遅刻でまたモヤモヤした状態になってしまった。失敗してないと思ってる日でも完璧なわけじゃないから機嫌を常によくしたいのだが。

Tシャツが乾くまでを妻が見てる横で見た。謎が解けてきた。失踪した人役の俳優さん変な人の役が多い。連休最終日はのんびり過ごせてよかった。

今日は図書館に行った。百人一首の本を最近借りていて覚えたいんだけど読まずに返して百人一首の違う本を借りると言うのを繰り返してる。百人一首アプリをバイブコーディングでつくりたいとも思っている。他にもリマインダーを補完するようなアプリもつくり…

お盆のお墓参りとお墓の掃除のために実家に里帰り。掃除は明日だけど。お見舞いも行けた。夜に焼肉に行って食べすぎた。

朝なかなか起きられない。体調よくないのかな。午前中雨がそんなに降らなくて外を歩けた。おやつを抑えめにしてる。体型が少し変わってきた。

肩のあたりがヒリヒリして熱を持っている。歩いて行ける範囲にある薬局が9月で閉店と知って残念。最近ポテトチップスとか銀色に文字や絵が黒で書いてある袋が結構あってホルムズ海峡の影響が生活にも出ている。

プールに行ったので日焼けで肩や背中がヒリヒリする。五十肩とは違う痛み。寝られるかな。

50肩がなかなか治らないのでいまさらながら腕を下にブラリと垂らしてぐるぐる回したり振ったりするストレッチを始めた。早く治して筋トレしたい。

ちいかわの映画 人魚の島のひみつ を見に行った。予約して行ったけど満席。特典のボンボンドロップシールもとても豪華。本編は終始なんだか不穏な空気が流れていて、そんな中をハチワレとちいかわわうさぎががんばってた。大人から子供まで楽しめる作品。島…

睡眠短めだけど疲労は取れた。

肩は痛いけど6ヶ月経ってるし完全な安静期は過ぎてるから力を抜いた状態でストレッチをしていこう。

牛乳をコーヒーに入れて飲み始めた。シュウ酸対策。

遠くから親戚が来てた。近況聞けてよかった。

昨日サイゼリアであまり多く食べなかったけど体重は増えていた。外食は太る。

歌川国芳展を京セラ美術館に見に行った。展示数が多いし、知ってる作品もあって良かった。浮世絵はサラッと書いてあって漫画みたいな印象。江戸時代の大衆の娯楽だし。お昼はサイゼリア。美味しくて安い。頼み過ぎなかったら非常にリーズナブル。

朝早く目が覚めたので夜早く眠くなる。