8月も終わりだ。動きのゆっくりな台風がきてるな。なんだか予報がコロコロ変わっているような。 atomacup、ちょっとだけ時間をとって1回だけsubmitした。順位下の方だけどsubmitできて満足やなー。

atmaCup申し込んでみた。申し込んだ時には短期間のコンペがもう半分終わっていて、コンペの内容もまだ読んでいない。サブミットできるだろうか。 今日は秋を感じる。気象庁の長期予報では10月中旬まで暑いということだったけどどうなるのかな。

PodcastをiPhoneのPodcastアプリで聴いているけど、次に何が再生されるかがどこで見られるかわかりにくかったのでメモ。 「ホーム」タブの「次はこちら」に表示されているのはPodcastのリコメンドみたいなもので、自分が「次に再生」とか「キューに追加」で…

今日も忙しかった。精神的コンディションが良くないなか、俺は良くやった。パーっとお酒を飲みたい気がするが健康に良くないし転倒とかもしそうやから飲み過ぎないようにしている。

朝活で久しぶりにKaggleのサイトに行き、開催されているコンペのOverviewをチラッと見てそんなにデータが大きくなさそうなコンペに参加してみた。以前はKaggle頑張ると思っていたけどKaggleに時間をたくさんかけるのは時間のコスパが悪いんじゃないかという…

電気髭剃りを買おうかなと思っている。泡をつけてカミソリで髭を剃るのがかっこいいと思っていたけど時間がかかるしそった髭を下水な流していくのも良くないんじゃないかという気がするし。 以前ossan.fmで紹介されていたラムダッシュパームイン、予算より一…

髪を切った。３ヶ月ぶり。美容院の近くに新しい店が連続してオープンしていく。飲食店が閉店した跡地にまた新たに飲食店をオープンするのはうまくいく自信があるからやるんだろうか。要求通りの髪型にしてもらえてよかった。

歯磨きの時にフロスを2日に1回くらいしているけど歯科検診に行くと歯と歯の間があまり磨けていないとのことだった。フロスを毎日にしてできるだけ角度を変えることになった。虫歯もなかったし、今日もフッ素を塗ってもらったし歯の着色もとってもらってよか…

体重を測ったらそんなに増えていない。けど脂肪は増えていると感じる。お昼ご飯、社食だったけど今日は取りすぎないようにできた。金額はもっと抑えられたかもしれない。眠くて頭が回らず日記が書けない。

妻が仕事で昼から出かけた。私は午後に年休。お昼ご飯の後の皿洗いとか配達の受け取りとかやること多かった。疲労も溜まっていたし。夜にうたた寝をしたらスッキリした。新宿野戦病院の続きを夜に見た。藤田弓子が出てた。芸能人は活動続けてるんやなぁ。

会社に行くことが増えると社食が増え、家であまり食べないラーメンとかをよく食べるし栄養を考えたり単に食べたいから副菜もたくさんとるしで太ってきた。お腹の周りの浮き輪が気になる。気をつけないと。

今日は出社。外に出られるし運動はできる。会社ではちょっと会釈するくらいで人と話すことはなかった。今日もタスクスイッチ結構多かったけどいくつか仕事終わらせられた。生産性はちょっと高め。 結構寝てるけど眠いのは疲れが溜まっているんかなぁ。

夏季休暇が終わって殺伐とした通常勤務に戻る。ここから早く脱さないとなぁ。

過去をクヨクヨせず、行動を起こせるのは今なんだから今にフォーカスしたら、ミスしても引きずらないんじゃないかと思ったがそうでもなかった。ミスしたらいつものパフォーマンスは出ないともう諦めてしまって最低限これだけはできればいいという風に目標設…

昨日は日焼けの痛みはちょっとマシになっていたから寝られた。ほっとした。腰の痛みが再発してきたけどストレッチでちょっとマシになった。今日は涼しかった。 そういえば、ChatGPTを無料で使っているが、「GPT-4o. の Free プランの月次制限に達しました。…

昨日昼寝をしたせいもあるが、日焼けの痛みが肩や背中にあって夜眠れなかった。これほど眠れないのもあまり経験がない。眠いので今日も昼寝をして今は夜も遅くなってきたが、日焼けの痛みは今夜もチクチクと痛い。今日は寝られるかなぁ。 今日はお昼に自転車…

一時期の危険な暑さよりマシになったかなと思っていたけど最近も暑い。NHKのニュース・防災アプリは天気予報もあるしニュースも見られるので天気はこれで確認することにすれば同時にニュースも見られていいんじゃないかと思った。テレビでNHKを見る方がやっ…

ディズニーのアニメのムーランを見た。アメリカ人が描くアジア系の人の絵が好きなので楽しめた。話は、ムーランの側の隊長が意外に弱かったり相手がみんな禿げていたりが気になったけど、話が綺麗におさまっていてよかった。続編も期待。 Pixel 9が発表され…

夏休みらしいレジャーで肩と背中が日焼けで今ヒリヒリしている。シミとか残らないでほしいなぁ。

今日も暑いしのんびり楽器の練習とかして過ごした。妻がつくってくれたスパゲティ、何で味付けしているのかよくわからなかったけどめっちゃ美味しかった。出汁とか出てて美味しいのかな。

果物が高いけど美味しい。一人暮らしの時はほとんど買わないものだったし今は贅沢品だけど体にもいいし。スーパーを何軒か回れば安いのも見つかるんだろうか。糖度が高いのが美味しいと思うけど行きすぎたら甘すぎって思ったりするんだろうなぁ。 冨永愛が朝…

睡眠不足続いていて昨日も遅く寝たが今朝早起きしたので眠い一日。けど、ゆっくり過ごせたしリラックスできた。

パリオリンピックのスポーツクライミング女子の準決勝を途中だけ見た。筋肉もつきそうだしすごく面白そう。俺は手汗が多い方だからグリップがいいんじゃないか。男子は見てないけど筋肉ムキムキの人が多いのか痩せてて体重が軽い人が多いんだろうか。 腰痛が…

iOS 18.1 betaにあげていてiPhoneだけだとすぐにiOS 18.0 betaに戻せなかったのでMacに久しぶりにiPhoneを繋いでipswファイルからOSを入れ直そうとしたけどプログレスバーの最初の方で止まってしまった。今iOS 17.5に戻そうとしている。

昨日すごく腰が痛かったけど一晩寝たらちょっと良くなった。姿勢矯正は休み休みやらないといけない。

背中のS字カーブの位置が低いので高くしようと意識してたら腰痛になった。痛いからとここでやめたら変化はないので痛みが引いたら続けてみよう。 試行錯誤するのはいいけどなぜそうなるのかを考えながらやらないと時間がめちゃかかってしまうなぁ。

昨日実家から戻ってきたし今日は割とのんびり過ごした。朝起きてすごく背中が筋肉痛っぽく痛がったけど姿勢を矯正しようとしたからかもしれない。違うかもしれない。 実家からもらってきたギターが実はいいやつかもしれなくて大切に使っていくかー。ピアノも…

実家から京都に帰ってきた。一緒に実家に行ってくれた家族に感謝。移動は何もしてない気がするけど疲れるな。 外も暑いし家の中も冷房なかったら無茶苦茶暑い。

実家に帰省。久しぶりに実家の家族の顔を見られてよかった。家は散らかってるという話だったけど物は多いが整理されてた。 実家の実家は別の人に売るということで最後に見られた。2階とか柵がなくて下が見えたり床が抜けないかこわかった。母方の実家も見て…

忙しい期間になってきていて仕事も定期的に休憩入れたりができなかった。疲れるから良くないんだけど。10分で終わるかなというタスクが20分くらいかかってというのが何個もある感じで休憩をとりづらかった。と言いつつ明日休みを取るんだけど。 目的もなく今…