今日は在宅勤務。在宅勤務で昼食を一人で取る日は、昼休みに家の近所を散歩するのが楽しみ。太陽の光を浴びるとセロトニンが生成されるらしい。精神に良い効果がありそう。外によく出ている時は元気なことが多いように思う。若い頃はずっと室内にいて太陽を…

割と近所で花火をやっていて夜に家族で見に行った。ちょっと遠いところで花火が上がるので家からは見えないし、ちょっと外に出ても花火の上の方がちょっと見えるだけ。花火の時間は5分間しかないけど花火の全貌が見られるところを探しに歩きでちょっと遠出し…

休日は朝ごはんの時にミルクティーとコーヒーを飲んでいる。かなり前はコーヒーは朝ごはんの後に飲んでいたが、午前中を有意義に使える、かつ、コーヒー中毒なので朝ごはんの時にコーヒーも飲むようにしている。ただ、今飲んでいるコーヒー豆が私には美味し…

昨日免許の更新で京都駅まで自転車で往復して朝起きたらちょっと足が疲れていたけどすぐに気にならなくなった。朝、体重は0.1キロ軽くなっていた。ビールを350ml毎日飲んでるけど休肝日を設けなくて良いかな。

ハンカチを忘れて今日も落ち込んだ。以前、おしゃれになろうという活動をしていたときにハンカチは必須ということになっていたのでその記憶が蘇ってしまった。こうして文字にすることで余計に落ち込む癖を強く刻みつけているのかもしれない。または、分析す…

最近コーヒーを飲んでも美味しくない。体質が変化しているのかもしれない。 コロナにかかった時は嗅覚が落ちて香りがわからなくなって、その時は全然コーヒーが美味しくなくて、今はそこまでではないが、美味しいと思うことが少ない。以前から時々美味しいな…

また、小さなことを引きずってしまった。仕事ができなくなるとかはないけどなんか気が晴れなかったり内向的な感覚になるんよね。今日は大きな決断をするような仕事ではなく、雑用っぽいことをしよう、けどそんな仕事あるかなと思ったけど処理しきれないくら…

振替休日は少し遠出したり久しぶりに四条に行って食事したり賀茂川にも降りてみたりよかった。お昼からビールを特大ジョッキで飲んだので割としんどかったけど。クリスピークリームドーナツを買って持って帰ってから食べたけどちょっとしっとりしてすぐ食べ…

atmacup 17の初心者講座を見た。知らないことをたくさん聞けた。 今日は雨が降る予報で午前中パラパラ降ったけど全体に京都は予報ほどは降らなくて自由に行動できた。 大相撲、前日に優勝は決まっていたからちょっと注目度は下がってたけど後で動画で見て大…

iOS18の日本語キーボードを使ってみた。文字のなぞり入力は、同じキーを続けて入力して出す文字とか迷ったけど何故かうまく変換されるみたい。けど当たり前だけどミスタッチというかミスなぞりをすると間違った文字になる。普通のタップで入力するのと組み合…

どうしても遅刻すると失敗した感をその後に引きずってしまう。いっそのこと時計を見ない生活をすると遅刻というものが存在しなくなって精神衛生上良いような気がする。相手が迷惑するかなぁ。そのうち相手も時間を気にしなくなるんじゃないか。 秋場所は、若…

Appleの開発者登録を更新しよ、としたらカードが承認されずできない。1万円くらいのものなのに楽天に連絡してからじゃないといけないのか。 やってみよう。オペレータ接続まであと119名。 今日の相撲、若隆景がめっちゃすごかった。大の里に勝った。筋肉量す…

大の里が全勝で錦木と高安と霧島が2敗。霧島ちょっと前勝てなかったのは首の怪我のせいだったのかな。大の里優勝したら大関かな。尊富士次の場所は幕内かな。照ノ富士と大の里の取り組みが見たい。錦木も体重は大の里より重そうだしもしかしたら勝つかも。

早起きして家の掃除をして家族と朝食。在宅勤務は朝に時間があるのが良い。仕事してお昼を食べた後、家の周りを散歩。暑いためか人がほぼいなかった気がする。環境を整えたり資料の下書きをしたり。 大相撲九月場所は、大の里が1敗の霧島を体力で押し出して…

最近よく見るようになった魚、赤魚。深海魚だからか脂質がほとんどなく身がしまっているように思う。妻が焼いてくれた赤魚は分厚くて大きかった。昔から映画を見ていたりしてお肉をむしゃむしゃ食べているのを見て美味しそうと思ったりしてたけど、分厚いも…

前日の予報では雨が降りそうだったけど降らないみたいなのでお出かけできた。自転車で出かけると運動にもなるしいいなあ。お昼は最近時々行き始めたサイゼリア。なんだか庶民的な優しい味のように感じる。以前時々行っていたの、再開できて良い。デザートは…

大の里がめちゃ強い。体力が違うのかな。尊富士はまた休場しているのかな。と思ったら十両で出ていて今のところ全勝してた。怪我せず番付をあげてほしい。 今日は1万3千歩歩いた。運動できるから休日は好き。

21時からiPhoneの予約注文開始だった。事前に買いたいモデルや決済方法を入力していたから、最初つながりにくかったけどススっと購入できた。けど9/20は出社の日だし受け取れるだろうか。あと、去年はカード会社に不正利用と思われて2, 3回購入できなかった…

今週は全日出社。4日目終わったけどしんどくなってきたなぁ。 iPhoneの新しいの色を何にしようかと悩み中。色の人気のアンケートをとっているサイトがいくつかあり、サイトによって人気が全然違う。あと、去年は滅多に買い物をしない私のクレジットカードでi…

NHKのサイトの相撲の取組動画、力士が何勝何敗なのかもわからないのはよくないとは思うけど、わかる方法があった。NHKの放送の動画なので、音を出してみればアナウンサーが3勝1敗とか言うことが多い。あと、サイトから各力士の情報のページに飛んでブラウザ…

朝、いつもよりかなり早く朝食を食べ始める感じだったのにトイレに行ったりしていたら遅刻しそうな時間になって家族に心配されながら家を出てギリギリ始業に間に合った。よくもなく悪くもなくというペースで仕事していたけど夕会の時間のちょっと前にオンラ…

最近は睡眠を重視していて、朝活はあまりやっていない。朝遅めに起きてちょっと本を読もうと思ったけどスマホでニュースを見ていたら大相撲秋場所が始まっていてハイライトを飛ばしながら見た。その後掃除機をかけてから自転車で出社。今週は毎日出社や。早…

計画を立てておけば良かったと思った日。よく考えたらそこそこ計画は立ててたんだけどイベントにするくらいなんか考えるのがいいのかな。 机の前に座り計画を練るだけで一歩も動かないでおいぼれてくのはごめんだ。というラインを超えての歌詞は計画を練るの…

ディズニーのアニメ映画、アラジンを初めて見た。 ジーニーがコミカル。王様がおしり探偵のマルチーズ所長みたいだった。ジャスミンの建物から建物に棒を使って飛び移ったエピソードはストーリーにはあまり関係なかったけどジャスミンの個性を表現していたの…

今日は少し余裕がある時間に出社したけど人とのやりとりがありパソコンでログインするのが遅れた。なんか定時の前にログインできないと失敗した気がして今日も引きずってしまった。その状態のベストは尽くしたと思う。頭が常に罪の意識と戦っていて無駄に疲…

ちょっとした遅刻でまたクヨクヨした。私はストレスに弱い。ホリエモンの本を読んでいると、ホリエモンもストレスに弱くて、ストレスを感じないために空いている時間がないように予定を入れるらしい。ストレスを感じたりクヨクヨするのは心に隙があるからで…

アイデアを思いつくようになりそうな「すごい思考ツール」という本を読んでいるところで、書かれているアイデア出しの方法を試してみるものの、これというのが出てこない。問題設定が良くないのか、アイデアを出すのが苦手なのか、いいアイデアが出ているの…

朝、本を読んだりしてたら遅くなり、隔日でやってる掃除を途中から妻に変わってもらった。ありがたい。 なんとなく曜日感覚がなくなっている。飛んでいる鳥を見て、だんだん遠くに行って見えなくなるのを見るのがなんかいい感じだった。空の鳥と地面の虫を探…

自分のブログをエクスポートしてNotebookLMにアップロードしてみた。 リコメンドされる質問をいくつか投げかけてみてから、私を応援する詩を作成してもらった。 juncollinさんを励ます詩 juncollinへ 窓の外は雨が降っていても 心の中は晴れやかであれ いつ…

昨日atomacupで1回サブミットしたからか勉強への強迫観念がなくなり、精神的に余裕があった1日。随所で細かいことが気になって精神が乱れたこともあったけど。 外を歩いていたら同じ会社の人にバッタリ会って知らなかったけど結構ご近所さんだったことがわか…