修斗の応援に行った。通っている道場から2人出場して2人とも強かった。 滅多に格闘技の試合を見なくなっているので生で格闘技を見るのは貴重な機会。 勝ってすごく喜んでいる選手を見ると自分もうれしくなる。

午前は少し調べ物して午後外出。家具を見たり。歩いたから運動になったけど無酸素運動もしたい。

G20開始と梅雨と台風が重なったけど近畿はそんなに雨降らなかった。 太らないため夜に公園まで3kmくらいゆっくりジョギング。公園に先客がいたので鉄棒はなし。

練習に行くには仕事が早く終わりすぎるなと思っていたら全然終わらずに柔術の練習に行けなかった。仕方なく家でSweat Deckというアプリでトランプで出た数字だけ腕立てや腹筋をするのをやった。このアプリ最近デザインが少し変わった。開発が続いていてなん…

上を読んでから3ヶ月も経ってしまったがサピエンス全史の下巻を読んだ。 なかなか進まなかったのでリマインドが毎日来るようにして読み終えることができた。 上巻に続き下巻も大胆な内容。幸福論のような話になっていった。 超ホモ・サピエンスの考えること…