睡眠不足で頭が痛くなってきた。今日は外は寒かったはずだけどずっと部屋の中にいてエアコンをかけていたから空気が悪かったなぁ。冬だから仕方がないな。 晩酌でウィスキーを飲んで、ビール500ml以内なら健康に影響なしらしいのでビール500ml相当のアルコー…