ポモドーロ・テクニックと逆説プランニングの探求"

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ポモドーロ・テクニックが出てきた。5分の休憩中にSNSしてはダメだったのか。作業を中断して頭の緊張を解くのが目的のようだから筋トレはいいのかな。メールチェックもダメみたいだけど仕事中は割と常にメールチェックしないといかんのだよな。

逆説プランニング。計画倒れしてしまう人でかつ天邪鬼な人にいい手法。