2023/03/30

お昼に少しだけ外を散歩。いい天気で日差しが強い。在宅勤務のときの外に出るための外出を完了。紫外線を少し浴びておいた。

夕方にスクワットと腕立て伏せのサーキットトレーニングっぽいことをして足がガクガクになった。よさそう。体側の筋肉も鍛えたい。

自分が写っている写真を見て俺って悩んだりするけど悩んだりするほどの存在か？と思ったりした。