前回り再挑戦 ―コツと発見の記録―

鉄棒で前回りが数年ぶりにできた。回った後に足をつかずに鉄棒の上に残るやつ。ポイントは状態と腕を伸ばすことと、回転の途中からは頭の重さを使って勢いをつけること。1回成功して胸が鉄棒で圧迫されて痛かったからか疲れたからその後は成功しなかった。前回りは多分力ではできなくて勢いとかコツでやるんやな。