散歩と食事のバランスを楽しむ日常

昼頃から雨が降る予報だったけどお昼休みにはまだ降っていなかったと思う。今日は家で昼食を食べ、その後散歩に出た。近所を歩くのは今何よりの楽しみになっている。早食いになるとその楽しみをもっと長く楽しめると思うが、少食多噛というし、急いで食べるのではなく少量をよく噛んで食べるのがいいんだろう。散歩の終わりに届いていた郵便物をポストから取り出すのも忘れなかった。