12月5日

仕事が長引いてしまって道場に行って練習始めたら9時過ぎそうだったから家に帰って走ったりすることにした。前だったら遅くまで道場にいたから遅くなっても練習に行ってたけど最近そうでもないから。週に１回くらいは遅くまで外出するようにしよう。停滞は滅びへの道だ。