12月28日

道場に久しぶりに行って練習した。足関節を頭に入れてスパーしないと技に入られてからは逃げられない。マルセロの相手をバンザイさせる抑え込み乗り過ぎになった。もっと相手が動けないようにするのかな。 21時から道場で忘年会。久しぶりに道場に遅くまでいた。