今日まで暖かくて西日本は明日すごく寒くなりそう。 妻と洋食屋ITADAKIで昼食を食べたが庶民的ながらとても美味しい料理だった。 運動不足だけど歩数は多いから太らないか。 来週くらいから練習にいこかと思っていたけどセミナーに行ったりでなかなか行けな…

久しぶりに嵐山の方へ5kmくらい走った。 夜、雨が降り出す前に走れてよかった。走ってもお腹は凹んでない。 やらないよりはまし。走りながら聞いたrebuildのアメリカの大統領選挙の様子わかりやすかった。