9月19日

仕事を早く切り上げて道場へ。1時間柔術クラスを受けると技の型を反復するだけで筋持久力がだいぶなくなる。アジア大会後で観光を兼ねてたくさん来ていた外国の方々が強かった。道場に入門してだいぶ経った不器用そうな痩せた人も強くなっていた。

歳のせいか風邪をひきやすくなっているので体温調整は気をつけよう。