2021年1月2日

休みに入って毎日ビールを飲んでいる。糖質75％オフだけど少しずつ体重が増えている。睡眠時間が増えると体重は減るというのを読んだことがある気がするけどその通りになっていない。1日のお酒の適量はビール瓶１本、日本酒１合らしいけど適量とはなんだろう。飲まないほうがいいけどこの量までならまあいいだろうという量なんだろうな。私が飲んでいるのは第３のビールだけどビールと違うのかな。ストロングゼロは飲んだことない。中毒性すごそう。