2020年11月28日

休日ゆっくりできたがお腹の調子を夜に崩した。妻も同じだったから食べものかな。

読書してたら考え事したり居眠りしたりしてしまう。スマホのせいで集中力なくなったのかな。たぶん違うけど。瞑想とかして過去や未来を考えないようにしないと。