2020年1月23日

柔術のビデオは見たがまだ自重筋トレしていない。明石家電子台が自動録画されていた。何のキーワードにかかったのか。お笑い向上委員会を録画しているからか。

Omoplata from Butterfly > Spiral Armbar from Omoplata

https://www.mginaction.com/VideoDetails.aspx?VideoId=30335

オモプラッタの後のポジションキープ。相手の腕の深いところに座る。バタフライスイープの後、脇刺して押さえ込みから抱え十字。