12月11日

東京に出張。久しぶりの泊まりだとホテルを予約するの忘れていた。当日に安いとことれたからよかったけど。 ホテルでガルシアのオンライン講座を見た。亀の相手に対してバックをとる動き。相手の肘と膝の間に自分の体?膝?を入れるのが大切。

https://www.mginaction.com/VideoDetails.aspx?VideoId=30303