糸井重里ワクチンを打った。私もはやく打ちたい。 今日は精神不安定だったけど前日に読んだ、心配事は「明日考えよう…」「1時間後に考えよう…」と先延ばしにする作戦でなんとか乗り切った。。感情は90秒しか続かないから先延ばしにすると感情に流されないと…