運動不足でお腹が出てきた。筋肉が落ちると基礎代謝が落ちて悪循環になる。 Collar Control from Standing > Single Leg Takedown > Rebound vs Butterfly Sweep https://www.mginaction.com/VideoDetails.aspx?VideoId=30331 マルセロのビデオは、スタンド…