2019-09-03から1日間の記事一覧

9月2日

公園ランニング3キロ。鉄棒は肩まわりの筋肉が必要と思う。エムジーをテクニック半分。ハーフで下の時に襟や奥襟をとらさない。とられたら引きつけられて密着されてやっかいなやつ。