2023/10/19

サタデーナイト仏教の1分間のフリースタイル説法で、建築家兼お坊さんの方が、調身・調息・調心

が禅だのように話されていた。姿勢を整えて、呼吸を整えると自然と心が整うと。

あと、放てば手に満てりという教えも良い。何かを持ちたかったら一度離して手を開けないといけない。手放すことで、よりいっそうたくさんのことが自分にやってくるんだろな。