癒し

毎日お風呂に入っているけど最初の洗い場で髪を洗ったり顔を洗ったりするのが面倒で、湯船でゆっくりの時間が早く来ないかなと思っているんだけど、顔を洗うついでに耳の後ろをマッサージするとすごく気持ちいいことがわかった。嫌なことは好きだったり楽しいこととセットにすると楽しくなると「エフォートレス思考」に書いてあったし、成果や報酬を努力と同時に得られるようにするのは良いね。