2024-03-01から1ヶ月間の記事一覧

筋トレや習慣

腕立て伏せとかの筋トレは少ない回数で可動域を増やして負荷をあげよう。RSSを読むの大変。習慣とは大変なものだ。 関西モバイルアプリ勉強会行きたかった。インドの青鬼とか貰えるのか。