腕立て伏せ20回x3セット スクワット20回x3セット を風呂に入る前にやった。少なめだけど風邪ひいてるからこのくらいでいいとする。 今日は出社予定だったけど風邪の治りがもう一つだったので、朝連絡して在宅勤務に切り替えた。健康が最優先だから出社して同…