出社の日。歩数を稼ぎたいがiPhoneを机においてうろうろしたりしてカウントし損ねたステップもあった。 自転車通勤だからか夜家に帰ってから食欲がかなりあった。 寒いのかなと思っていたけど仕事している間は窓を開けていてちょうどいいくらいの気温だった…

iPhoneの下取りに大和の人が来た。事前にアップルに問い合わせて聞いていた通り、箱に入れたりせずにiPhoneだけデバイス消去して持っていればよくて楽になったなぁと思う。 食べる量が減っているので便秘気味の状態が何日が続いている。運動をすごくやってい…