2019-11-19から1日間の記事一覧

11月19日

マルセロのビデオ。２部構成のうち１部だけ見た。4分くらい。サイドポジションから押さえ込むのにエネルギーを使わずに車を押すように自分の体全体で相手を押してバックをとる。 StackPath